5 вещей, о которых вы точно будете жалеть в старости

Психологи составили список того, о чем люди чаще всего жалеют на смертном одре. Если вы еще молоды, у вас есть шанс все изменить.

Медсестра из Австралии Бронни Вэр несколько лет работала с умирающими людьми, находясь рядом с ними в последние месяцы их жизни. Именно на основе откровенных разговоров она составила список вещей, о которых нужно думать с самого раннего возраста.

Медик рассчитывала, что ее работа поможет кому-то наладить свою жизнь. Ведь в юности человек многие блага воспринимает как должное. Действительно, советы Бронни сделали счастливыми несколько тысяч человек.

1. Заботьтесь о своем здоровье

Курение, алкоголь — это лишь следствие других проблем в жизни. Откажитесь от пагубных привычек и займитесь своим здоровьем. Чаще посещайте врачей, больше отдыхайте и избегайте стрессов.

Неправильный образ жизни уже после 30 лет отразится на внешности и самочувствии. Помните, что здоровье — самый ценный ресурс. Если вы его лишитесь, то качество жизни будет сведено к нулю.

2. Умейте постоять за себя

Слишком «мягкие» люди в старости терзаются от того, что когда-то не могли отомстить обидчику или ответить на оскорбление. Никогда не терпите неуважения. Заранее подумайте, как будете поступать в таких ситуациях. Каждый конфликт должен быть завершен.

3. Не переживайте о том, как вы выглядите

Упреки и критика чужих людей часто заставляют нас чувствовать себя ничтожеством. От этого растут комплексы. Недовольство собой отражается на работе, личных отношениях.

На самом деле критике подвергается каждый, не зависимо от того, как он выглядит. Даже если вы будете «Мисс Вселенная», обязательно найдутся хейтеры.

4. Не бойтесь выражать свои чувства

 Чувства и эмоции — это то, без чего человек стал бы походить на животное. Не бойтесь огорчиться, потерпеть фиаско, быть непонятым. Всегда стремитесь к тому, что дарит вам новые впечатления. Отключите рациональное мышление, наслаждайтесь жизнью. Любовь, дружба, семья — это действительно самое ценное. Не анализируйте, просто чувствуйте.

5. Действуйте

Человеку часто не хватает смелости, чтобы реализовать задуманное. Именно о несбывшихся мечтах вы будете больше всего жалеть в старости. Лучше сделать, чем испугаться, и так и не решиться.

5 вещей, о которых нужно задуматься уже сегодня:

1. Заботьтесь о своем здоровье.
2. Умейте постоять за себя.
3. Не переживайте о том, как вы выглядите.
4. Не бойтесь выражать свои чувства.
5. Действуйте.

Перепечатка данного материала запрещена.

Фото: © Белновости