Некоторые из нас имеют очень странные убеждения, которые слишком сильно искажают реальные факты. Вследствие этого слишком сильно меняется восприятие реальности.
Именно подобные мимолётные оценки очень часто портят нам всю жизнь. Человек просто перестаёт быть счастливым, и больше не может наслаждаться жизнью.
Давайте подробнее рассмотрим эти искажения.
1. Категоричность.
Есть люди, которые привыкли думать категорично. Это или хорошо, или плохо. Другого варианта у них не дано.
Такие личности не способны видеть полутона, которые нередко возникают между такими категориями.
Именно из-за этого они нередко отказываются от важных вещей. Потому что постоянно добивают себя излишним перфекционизмом.
2. Постоянное преувеличение.
Такие люди способны даже самую мелкую неприятность раздуть до глобальных размеров. Их постоянно мучает совесть.
Перед каким-то важным делом они постоянно сомневаются в собственных силах. Таким образом, подсознательно настраивают себя на неудачу.
3. Склонность додумывать лишнее.
Про таких людей иногда складывается впечатление, что им просто скучно жить. Они считают, что знают об окружающих всё, и даже больше.
О том, как посмотрел мужчина на женщину, что при этом подумал. Как можно утверждать что-то подобное? Мы ведь не можем заглянуть в голову другому человеку.
Люди, которые склонны так мыслить, совершенно впустую тратят свою энергию. Они заполняют свои мысли различными догадками, которые не соответствуют действительности.
4. Склонность всё обобщать.
В лексиконе таких людей есть фраза: «Так получается всегда». Такие люди постоянно всё обобщают, вот только для чего они это делают – никому не понятно.
Привыкли делать различные выводы на основании одного, максимум нескольких случаев.
5. Постоянное ожидание награды «свыше».
Как правило, это проявляется в глубочайшем заблуждении. Люди считают, что высшие силы рано или поздно оценят их старания и жертвы.
Эти личности отдают предпочтение самоотверженности. Именно поэтому часто пренебрегают собственными интересами.
Как только начинают понимать, что никакой награды за это не предвидится, то их начинает одолевать обида и гнев. Психологи утверждают, что так мыслить могут только глупые люди.
6. Нет права на ошибку.
Такие люди привыкли считать, что у окружающих нет права на ошибку. Так же они относятся и к себе.
Подобные мысли негативно влияют на нашу жизнь. Необходимо постараться выбросить это из своей головы.
7. Селективное восприятие.
Некоторые люди привыкли постоянно фильтровать информацию, и выделять наиболее важное из неё для себя самих.
К примеру, если вас постоянно хвалят на работе, но один раз сделали замечание, то вы запомните только негатив.
После подобных слов человек начинает реагировать только на критику, а комплименты даже не воспринимает.
Это приводит к тому, что у людей значительно снижается самооценка. Необходимо научиться концентрироваться на приятных вещах, а не на сплошном негативе. Только так можно достичь успеха в жизни.
Фото: Pixabay
