В сезон мандаринов, которые на новогодние праздники съедаются в больших объемах, ни в коем случае нельзя выбрасывать кожуру. В ней содержится эфирное масло, витамины, антиоксиданты и другие полезные вещества.
Узнайте, как с пользой для здоровья применить это ценное сырье.
1) При избыточном скоплении газов в организме и вздутии живота сушеную кожуру нужно стереть в порошок в кофемолке, добавлять ее в творог, кашу или другие блюда из расчета одна чайная ложка на одну порцию.
2) Если вы страдаете приступами кашля, нужно приготовить настой. Для него используйте две столовые ложки кожуры, которую нужно измельчить. Залить ее 1,5 стаканами горячей воды, оставить на слабом огне на 5 минут, потом еще час дать настояться под крышкой. Отвар процедить. Принимать его теплым по полстакана 2-3 раза в день за 30 минут перед приемами пищи.
3) Если кашель сухой, чтобы отошла мокрота, нужно измельченную кожуру залить стаканом водки, настаивать лекарство в темном месте, а потом процедить. Пить его надо три раза в день перед едой по 20 капель.
4) Мандариновую кожуру можно использовать еще и для ингаляций. Для этого ее нужно поместить в сосуд с узким отверстием и залить кипятком. Укрыться одеялом и дышать паром около 15 минут, а после этого в течение часа оставаться в состоянии покоя и никуда не выходить.
5) Если на ногах вы заметили грибок, натирайте пораженные участки шкуркой мандарина два раза в день.
6) Когда в вашей жизни часто случаются стрессовые ситуации, вы чувствуете постоянную усталость или напряжение, кожуру мандарина мелко измельчите. Засыпьте ее в мешочек из х/б ткани. Хранить его нужно в полиэтиленовом пакете. Периодически вынимайте его, расслабляйтесь и вдыхайте аромат в течение 15 минут.
7) Людям, которые страдают бессонницей, повышением давления, тоже поможет кожура мандарина. Для этого свежую кожуру надо залить 3 литрами кипятка, снова закипятить, дать час настояться под крышкой, после этого процедить и отжать. Полученный отвар нужно вылить в ванну с водой, температура которой не превышает 37-38 градусов. Через день принимать перед сном такие ванны по 15 минут.
Фото: Pixabay
