Чтобы утром после бурной новогодней ночи вспомнить хоть какие-то фрагменты из минувшего торжества, перед застольем следует уяснить несколько важных правил.
Во-первых, нельзя начинать пить алкоголь на голодный желудок. Во-вторых, никогда не смешивайте спиртные напитки.
Кроме этого, чтобы быстро не опьянеть и всю ночь остаться в бодром расположении духа, специалисты рекомендуют не сидеть долго на одном месте.
Чтобы алкоголь за доли секунды не завладел вашим разумом, необходимо регулярно двигаться.
Активность способствует обменным процессам в организме, благодаря чему алкоголь лучше усваивается.
Что касается закусок, то лучше отдать предпочтение тем продуктам, в составе которых много клетчатки. Отлично подойдут зеленые салаты.
Еще врачи рекомендуют есть мясо, рыбу, птицу или любые другие источники белка и жиров, однако переедать тоже не стоит.
Фото: © Белновости
