Грецкие орехи должны быть в рационе.
Они насыщены витаминами и другими важными для здоровья элементами.
Но бывает так, что чистить их совсем лень, а в итоге многие по этой причине убирают их из своего меню.
Но есть способ, который помогает быстро и достаточно легко убрать скорлупу. Оказывается, их надо сварить.
Для этого в кастрюлю с кипящей водой надо положить орехи.
Около трех минут плоды следует варить. После жидкость нужно слить.
Сразу же очищать орехи не надо.
Следует дать им время остыть.
Затем можно переходить к следующему этапу. Для этого надо взять небольшой нож и нажать на щель между двумя частями скорлупы.
Есть еще один простой способ, которым также можно воспользоваться.
Для этого орехи надо залить горячей водой, а спустя полчаса их нужно выложить на разогретую сковороду.
Обжаривать продукт необходимо не более 5 минут. В итоге скорлупа начнет растрескиваться.
Ранее мы рассказывали, зачем замачивать орехи перед употреблением.
