Чтобы перестать сравнивать себя с другими, психологи советуют начать задавать себе правильные вопросы.
При правильном подходе у вас появится возможность распознавать свои истинные ценности.
Оказывается, можно превратить привычку сравнивать себя с другими в подобие суперсилы.
Давайте обратимся к советам психологов.
Как прекратить сравнивать себя с другими
Вот несколько рекомендаций.
- Прислушиваться к триггерам. Важно понимать, в какой ситуации вы начинаете сравнивать себя с другими.
- Правильная зависть. Превратите сравнение в мотивацию улучшить одно из ваших качеств.
- Широкое мышление. Далеко не все люди достигают баснословного успеха.
- Сравнение будничных дел. Важно понимать, что прогресс есть в каждом дне.
- Конкуренция с самим собой. Попробуйте каждый день становиться чуть лучше.
Ранее мы писали о способе, который позволит проверить отношения.
