Как пережить черную полосу в жизни: советы психологов

20.02.2020 05:20
Обновлено: 09.03.2023 14:16

Если вы оказались в трудном жизненном положении, вспомните наши советы. Они подскажут, как справиться с неудачами. 

Психологи уверены, что безвыходных ситуаций не бывает. Человек всегда может выбрать путь, который приведет его к лучшей жизни.

1.    Радикальные меры

Когда случается беда, человек начинает плакать и убиваться. Даже сильные духом мужчины могут раскиснуть, признать слабость. В таком состоянии очень сложно мыслить здраво, чтобы решить проблему.

Люди почему-то боятся радикальных мер. Но именно они могут вас спасти. Не стоит откладывать жизнь на «потом». Вспомните, что завтрашнего дня может и не быть. Потратите ли вы все свои ресурсы? Или будете жадно хранить, но не спасетесь от трудностей?

Если у вас закончились деньги, возьмите в долг, сдайте нелюбимые золотые изделия… Вариантов много. Но они требуют смелости. Главное – не сидите сложа руки.

страх

2.    Не общайтесь с критиками и «нытиками»

В беде никогда не слушайте людей, которые вас критикуют и унижают. Даже если это ваши близкие родственники и даже дети. Важно понимать, что родные могут давать хороший совет, а могут и пытаться «притопить». Умейте даже в минуты печали отличить добро от зла. 

Окружите себя только теми, кто вас поддерживает. Если вы будете распылять свою энергию на неприятных людей, то у вас не хватит духа справиться с трудностями. И наоборот. Сильные и позитивные подарят вам уверенность в себе.

3.    Думайте далеко вперед

Чтобы принять важное решение, нужно представить себя в будущем. Оцените все плюсы и минусы ваших действий. Некоторые поступки могут обернуться неприятными последствиями. 

Как можно более детально фантазируйте себе ситуацию. Прокручивайте в голове снова и снова сценарии того, что вы будете делать. Хорошо спланировано – наполовину сделано. 

4.    Не слушайте советов

Никто не имеет права давать вам советы, как жить дальше. Только вы можете сами себе честно признаться, что вы хотите, а от чего нужно бежать. 

Рекомендации понадобятся только специалистов для решения конкретных задач. Всех остальных советчиков нужно «отметать».

5.    Отдыхайте

Чтобы набраться сил, балуйте себя. И это не пир во время чумы. Маленькие радости в сложный период жизни – спасение. Вы начнете по-другому смотреть на ситуацию, сможете правильно принимать решения, успокоите нервы. Вспомните, чем вам всегда нравилось заниматься? Пора уделить этому время.

Фото: Pixabay
 

Татьяна Ларина Автор: Татьяна Ларина Редактор интернет-ресурса


Содержание
  1. 1.    Радикальные меры
  2. 2.    Не общайтесь с критиками и «нытиками»
  3. 3.    Думайте далеко вперед
  4. 4.    Не слушайте советов
  5. 5.    Отдыхайте