Нам достаточно легко распознать токсичность в других людях, но иногда бывает сложно посмотреть в зеркало.
Иногда человеку бывает сложно осознать свои недостатки, и он совершает одну и ту же ошибку.
Напомним, что никто не идеален и даже лучшие из нас ведут себя неприемлемо.
Давайте посмотрим, как можно избавиться от этого качества.
Что можно сделать
Вот несколько советов.
- Исследовать травмы. Счастливый человек не ведёт себя вызывающе. Поэтому важно искать корень токсичного поведения.
- Позвольте другим вести себя так, как они это выбирают. Не нужно никого осуждать и высказывать это.
- Самоанализ. Вы не можете изменить окружающих, но способны изменить себя.
- Положительные аффирмации. Любовь к себе может решить много проблем с общением.
Ранее мы писали о способе, который психологи предлагают для избавления от вредных привычек.
