Как правильно планировать жизнь: присмотритесь к правилу 1-3-5 - психологи рекомендуют

18.01.2024 11:15

Есть метод, который позволяет более эффективно планировать свою жизнь в долгосрочной перспективе. 

Мы предлагаем обратить внимание на правило 1-3-5, которое даёт возможность не только намечать, но и достигать целей. 

Эта концепция строится на понимании того, что у нас вряд ли получится достичь всех намеченных целей. 

Давайте разберёмся в этом способе планирования подробнее.

Как правильно планировать

Лучше сразу включить в план большую цель, а потом добавить к ней три средних и пять маленьких. 

стол
Фото: © Белновости

Определение большая, средняя и маленькая также относится к масштабу цели и её важности. В таком случае повышается шанс того, что хотя бы часть целей будет выполнена.

Правило 1-3-5 позволяет постепенно добиваться успеха и не обвинять себя, если какая-то часть задач не была выполнена. 

Ранее мы писали о том, как пережить встречу с родственниками. 

Дмитрий Лискович Автор: Дмитрий Лискович Редактор интернет-ресурса