Психологи считают, что далеко не всегда получается загладить вину обычными извинениями и изменениями.
Случается, что процедура прощения затягивается на месяцы и даже на годы.
Многие знают, что крепкие отношения строятся на фундаменте доверия, и если оно прерывается, то вся конструкция рушится.
Поэтому для начала следует воздерживаться от лжи и секретов не только с партнёром, но и с родственниками, друзьями и близкими людьми.
Как можно попробовать вернуть доверие партнёра
Вот несколько советов.
- Внимательно выслушайте партнёра и пропустите через себя его чувства.
- Спросите, что можно сделать, чтобы больше никогда не предавать его доверия.
- Предпримите реальные шаги для того, чтобы вернуть доверие.
- Возьмите ответственность за свои поступки и перестаньте обвинять других людей в проблемах.
- Извинитесь и продолжайте вести открытый и честный диалог.
Ранее мы рассуждали на тему эмоционального отстранения в отношениях.
