Некоторые привычки передаются поколениями, но на практике от них нет никакой пользы. Многие из них родились в советское время.
Расскажем, от каких пережитков пора отказаться, даже если это уже семейная традиция. Так можно сэкономить немало времени и, что еще важнее, – сил.
Привычка первая
Каждый пионер, прежде чем встать, умыться и сделать зарядку утром, заправлял свою постель. Навязанная с детства привычка не имеет ничего полезного. Для начала нужно проветрить помещение и дождаться, когда проветрится постельное белье после ночного сна. Только после этого можно заправлять постель.
Привычка вторая
Кого из нас не заставляли есть с хлебом все подряд, даже макароны, угрожая, что иначе можно остаться голодным. На самом деле ничего кроме лишнего веса этот гастрономический прием не сулит. А те, кто давно отказался от употребления хлеба, спокойно доживают от обеда до ужина и от ужина до завтрака.
Привычка третья
Современные люди все больше и больше задумываются о здоровье и здоровом питании. Поэтому калорийные салаты и пиршества с изобилием жирных закусок уходят в прошлое. К тому же трудозатраты в организации домашнего банкета – невообразимы. Современные хозяйки предпочитают домашним застольям встречи в кафе и ресторанах.
