Утром чистить зубы следует пастой для защиты от кариеса и укрепления эмали.
А для вечерней чистки желательно использовать пасту для десен.
Такие советы дал стоматолог-терапевт Наиль Шляпошников.
Как подобрать зубную пасту, эксперт рассказал в разговоре с RT.
Как выбрать зубную пасту
Как рассказал Шляпошников, утром следует использовать пасту для защиты от кариеса и укрепления эмали, вечером – для десен.
Для ежедневного применения следует выбирать пасту с индексом абразивности (RDA) от 30 до 80.
Ежедневная чистка пастой с высоким RDA (80-120) грозит истончением эмали, повышением чувствительности зубов и повреждением десен.
В составе важно избегать SLS, – предупредил стоматолог.
Также в составе не должно быть парабенов, триклозана и синтетических красителей.
Кроме пасты, напомнил врач, нужно использовать ополаскиватель и зубную нить.
Необходимо менять зубную щетку каждые 3 месяца, – добавил эксперт.
Автор: Тимур Хомичев
