Уже через несколько часов наступит 2020 год. Крыса, согласно восточному календарю, обещает наградить всех людей, если те старательно идут к своим целям. Под бой курантов многие из нас будут загадывать свои заветные желания. Вот только как правильно это сделать?
Правильная формулировка
Загадывая желание, нужно правильно его сформулировать. Необходимо мыслить так, будто ваша мечта уже осуществилась. Более того, важно не использовать негативных слов. Например, неправильным вариантом будет «Хочу избавиться от болезни», лучше подумать так – «Я здоров и полон сил».
Психологи убеждены, что фанатичная вера в исполнение желания и правильная формулировка срабатывают просто магическим образом.
Отпустить желание
Не зря говорят, если вы чего-то очень сильно желаете, нужно немного расхотеть. Не стоит сильно зацикливаться на том, о чем вы просите судьбу. Расслабьтесь, будьте благодарны за то, что уже есть. Удивительно, но это также помогает людям быстрее получить желаемое.
Запишите желание на бумаге
Также психологи советуют писать желание на бумаге. Вы можете сделать письмо в будущее, обещав себе открыть его через год. Или написать слова на салфетке и сжечь под бой курантов.
Фантазия
Загадав желание, нужно в течение минуты ярко и в деталях представлять, будто ваша мечта сбылась. В мыслях ведите себя просто и естественно, будто вас происходящее не удивляет.
На этом принципе основаны практики визуализации, которые действительно помогают многим людям добиваться запланированного.
Не стройте иллюзий
Ваше желание должно быть реальным. Если вы хотите стать президентом страны, работая уборщиком помещений, то вы зря читаете этот материал. Учитывайте также и то, что на пути к цели вам придется столкнуться с трудностями. В Новый год дайте себе обещание не опускать руки, чтобы ровно через год наградить себя за старания и терпение.
Елена Гутыро
Фото: Pixabay
