Гигиена — важная составляющая здоровья человека. Ошибки, совершаемые по незнанию, приводят к болезням, раннему старению, инфекциям и другим негативным последствиям.
В этом материале описаны правила, о которых забывает большинство людей.
-
Меняйте чаще мочалку
Многие люди меняют мочалку один раз в несколько лет. Есть и такие, кто не пользуется ею вовсе.
Мочалка — обязательный атрибут в вашей ванной. Только так можно смыть с кожи все загрязнения.
Менять мочалку нужно не реже 1 раза в два месяца. Поэтому учитывайте этот факт, покупая в магазине сразу несколько штук. Помните также, что у каждого члена семьи должно быть свое мыло, мочалка, полотенце и др.
-
Не берите смартфон с собой в туалет или ванную комнату
Этим грешит чаще всего молодежь. Даже в туалете многие не могут расстаться с гаджетом. На телефоне оседает огромное число бактерий, которые потом вы переносите на руки и лицо.
-
Мойте руки перед сексом
В порыве страсти влюбленные часто спешат перейти к интиму. К сожалению, это противоречит правилам гигиены. Перед половым актом очень важно принять душ. Или хотя бы помыть руки и гениталии.
-
Нельзя чистить уши ватными палочками
Люди удивляются, узнав, что ватные палочки предназначены не для чистки слуховых проходов. С помощью нее можно забить серой и загрязнениями уши, из-за чего образуется пробка. Вполне достаточно приобрести привычку регулярно мыть уши с мылом и этого хватит для поддержания их здоровья.
-
Промывайте ногти
При мытье рук особое внимание нужно уделять зоне под ногтями. Девушки с длинным маникюром знают, сколько грязи туда может забиться.
Правила гигиены, которые важно помнить:
- Меняйте чаще мочалку.
- Не берите смартфон с собой в туалет или ванную комнату.
- Мойте руки перед сексом.
- Нельзя чистить уши ватными палочками.
- Промывайте ногти.
Перепечатка данного материала запрещена.
Фото: Pixabay
