Диетологи предупреждают, что в магазинном квасе содержится слишком много сахара, что может отрицательно повлиять на вес.
В большинстве случаев квас на полке в торговом центре является просто газированным напитком, который не имеет ничего общего с настоящим квасом.
А газировка, как известно, повышает уровень сахара в крови, что увеличивает шанс развития некоторых неприятных заболеваний.
Поэтому лучше не употреблять такой «квас» людям, которые имеют проблемы с ЖКТ.
Что ещё нужно учитывать при покупке магазинного кваса
В этом напитке может присутствовать определённый процент алкоголя. Поэтому такой напиток нельзя употреблять людям с заболеваниями нервной системы.
Но лучше всё же отдать предпочтение натуральному продукту, который вряд ли продаётся в магазине.
Но в день лучше не пить более 200 миллилитров кваса, так как в противном случае напиток может отрицательно повлиять на здоровье.
