Грядет сезон путешествий – многие из нас совсем скоро отправятся на отдых в другие города и страны. И если вас ждет поездка на поезде, то следует помнить о вещах, которые крайне важно взять с собой в дорогу.
Ведь находиться в одном вагоне двое, трое и даже пять суток – это целое испытание, к которому следует подготовиться.
Что взять в поезд летом?
О подходящем питании в поезде подумайте в первую очередь. Оно должно быть разнообразным, вкусным и не доставлять проблем с желудком.
Еда
Выбирайте продукты, которые могут долго храниться. Не рекомендуется брать продукты с сильным запахом, чтобы не мешать окружающим.
Завтраки
По классике жанра можно взять отварные яйца, сырокопченую колбасу, твердый сыр и обычный батон. Заверните все в фольгу: в пластиковом пакете продукты быстро преют и портятся.
Отличный вариант завтрака – каши в пакетиках. Возьмите с собой пластиковый контейнер, куда можно наливать и кипяток и заваривайте в нем кашу.
Второе блюдо
Отварите или запеките мясо, например, курицу или говядину. Заверните все в фольгу. К мясу можно взять картофель в мундире, но он хранится только сутки.
Перекус
От чувства голода вас спасут орехи и сухофрукты.
Овощи и фрукты
Из плодов выбирайте только твердые и плотные: морковка, огурцы, перец, яблоки и груши. Например, помидоры или персики весьма непрактичны, так как их легко раздавить в пакете.
К чаю
Можете взять булочки, пряники, печенье или пирожки со сладкими начинками. Сахар – отличный консервант, поэтому выпечка не испортится.
Шоколадными конфетами и корзиночками с кремом лучше пренебречь.
Напитки
Помните, что такие напитки, как морсы, травяные чаи, ягодные компоты и кофе мочегонные. Будет вам в радость бегать в туалет каждые полчаса?
В качестве питательной жидкости можно взять ряженку, кефир или молоко, но вы должны выпить их сразу после отправления или через пару часов после, иначе они испортятся.
Посуда
Не забудьте и о посуде – пластиковые стаканчики, раскладной ножик и приборы. Чтобы обезопаситься от микробов, возьмите антибактериальные салфетки. Обычные тоже пригодятся. Перед едой тщательно мойте руки, и протирайте поверхности, на которых едите.
Ребенку
Если вашему малышу меньше трех лет, то из еды вам понадобятся:
- сухие молочные смеси и каши;
- детское питание в баночках;
- соки;
- пюре.
Детям от 3-х лет подойдет то же питание, что и для взрослых.
Обязательно возьмите нужное количество подгузников, салфетки, одноразовые пеленки, сменную одежду и горшок. Чтобы ребенок не скучал, вам понадобятся развивающие игры, книжки, раскраски, бумага, цветные фломастеры и карандаши. А если у ребенка есть любимые игрушки, возьмите их с собой.
Список вещей, без которых нельзя отправляться в далекое путешествие:
- документы и паспорта. Без них вас не пустят в поезд, поэтому подготовьте их заранее;
- сменная одежда и обувь. Не забудьте про носки и трусы. Из обуви лучший вариант на лето – резиновые шлепки.
- развлечения. Если у вас раньше не было времени на чтение книг, то поезд – это отличное место. Для большой компании или семьи с ребенком подойдут настольные игры и пазлы. Можете также захватить настольные игры и пазлы, если едете с семьей или большой компанией.
- средства личной гигиены: зубная паста и щетка, туалетная бумага, полотенце, расческа и влажные салфетки.
Фото: Pixabay
