Зимой и осенью мы все чаще задумываемся о полезных напитках, так как нужно поддерживать иммунную систему, "угощать" организм витаминами и согреваться в холодную погоду.
Чаще всего наш выбор падает на чай и кофе.
Это достаточно полезные напитки, но можно выбрать еще более достойные варианты.
Какие 2 напитка являются самыми полезными для осени и зимы
Имбирный чай
Пользу данного напитка многие уже успели испытать на личном опыте: трудно найти другой способ так быстро и качественно согреться. Имбирный чай помогает защититься от простуды или же сделать процесс восстановления более комфортным и быстрым.
Напиток является известным средством для похудения, укрепления иммунной системы, улучшения работы органов ЖКТ и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, отмечают эксперты.
В качестве компонентов чаще всего используют свежий корень имбиря, мед или кленовый сироп, мяту, лимоны, апельсин, корицу, бадьян.
Облепиховый чай
Это одна из самых полезных ягод, так как в ней содержится просто немыслимое количество антиоксидантов, витаминов и минералов.
Однако у облепихи весьма специфический вкус, который понравится не каждому.
Если попытаться "уравновесить" кислоту ягод большим количеством сахара, то напиток станет бесполезным. Поэтому в качестве сладкого компонента лучше выбирать кленовый сироп.
