Некоторые стараются обходиться только привычным набором продуктов питания, поэтому на более необычные варианты не обращают внимания.
Другие же, напротив, при виде редкого продукта сразу же испытывают к нему интерес.
Примечательно, что даже среди круп есть наименования, которые знакомы не каждому.
Какие редкие виды круп являются самыми полезными
Киноа
В последние годы данная крупа стала невероятно популярной среди сторонников правильного питания: это настоящий суперфуд. Примечательно, что продукт попал на рынок из Южной Америки.
На родине киноа всегда считалось священным продуктом, способным даровать силу и энергию. Химический анализ это подтверждает: в составе можно найти полный комплект аминокислот, высокое содержание протеина и железа.
Черный рис
Эту разновидность редко можно найти в магазине, так как она является самой дорогой. Черный рис не стоит путать с диким, хотя визуально определенные сходства имеются.
Появился черный рис в Китае, но долгое время попробовать продукт не мог никто, за исключением императорской семьи. Это самый полезный вид риса.
