Прошли те времена, когда за каждую выпитую чашку можно было получить нагоняй от кардиолога.
Доказано и неоднократно проверено, что умеренное употребление кофе положительно сказывается на работе сердца и головного мозга. А происходит все это на фоне изобилия других куда более опасных для здоровья продуктов.
Ученые назвали самый опасный продукт для здоровья сердца и сосудов, употреблять который люди начинают с детства.
По мнению кардиолога и основательницы компании Step One Foods Элизабет Клодас, вреднее чипсов для сердца может быть только жир и соль в чистом виде.
Эксперт признается, что она ни при каких обстоятельствах не ест чипсы, потому как такой перекус не просто вреден, а откровенно опасен для здоровья сердца.
Дело в том, что помимо искусственных вкусовых добавок чипсы содержат много соли и жира.
И все это на фоне практически полного отсутствия клетчатки и каких-то полезных веществ.
Если употреблять чипсы каждый день на протяжении года, то в организм попадет примерно ¾ стакана соли.
Это непременно скажется на кровяном давлении. Вместе с этим повысится уровень холестерина и сахара в крови.
Все это негативно влияет на состояние кровеносных сосудов не только в долгосрочной перспективе.
Изменения можно почувствовать в течение нескольких часов после употребления чипсов.
Ранее мы рассказывали, у кого из мужчин самый большой рот.
