Приседания относятся к основным видам упражнений, которые принято выполнять во время активных занятий спортом.
Не стоит считать, что это исключительно "женское" упражнение: тело мужчины тоже должно быть пропорционально развито.
Однако не все способны выполнить большое количество приседаний за один подход, ведь это сложно.
Сколько раз нужно присесть, чтобы установить мировой рекорд?
Сразу стоит отметить, что результат выглядит фантастическим. Дело в том, что американцу удалось выполнить 26100 повторений упражнения за сутки.
Мужчина приседал 22 раза, а после отдыхал половину минуты, чтобы восстановить силы.
Сам рекордсмен признавался, что был вдохновлен результатами других спортсменов. Теперь его показатели будет трудно побить. Примечательно, что к выполнению упражнений мужчина приступил ранним утром. Для того, чтобы сохранить силы во время суток физической нагрузки, он употреблял специальные напитки и пищу, богатую углеводами.
До этого в Книге рекордов Гиннесса значился другой американец, которому удалось выполнить 25 тысяч повторений упражнения, что тоже впечатляет.
