Оказывается, занятия танцами по своему травматизму не уступают занятиям спортом.
По мнению британских исследователей из Университета Ковентри особую опасность для здоровья представляют новомодные фитнес-программы с элементами танца. Такие танцы включают все движения и ритмы, характерные для Латинской Америки.
Так, одним из самых травмоопасных танцевальных направлений считается зумба. Для этого танца характерно сочетание быстрых и медленных ритмов.
Цифры говорят, что на каждую тысячу часов занятий зумбой приходится до 4-х случаев получения травм. Это самый высокий показатель среди других танцевальных направлений.
Вторую строчку по травмоопасности занимает аэробика. Здесь на каждые тысячу часов занятий приходится три травмы.
Замыкает тройку самых опасных для здоровья танцев фламенко. Согласно статистике на 1000 часов приходится 1,5 травмы.
Напротив, самыми безопасными считаются бальные танцы и сальса, которые, к тому же, благотворно влияют на здоровье.
Фото: из открытых источников
