Растения, которые помогают бороться со стрессом, можно назвать целебными. Их присутствие в доме до определенного момента остается незаметным, и только после того, как владельцы узнают об их необычных свойствах, они начинают уделять растениям повышенное внимание.
Вот какие цветы стоит завести в квартире в спальной комнате, если на работе часто приходится напрягать нервную систему.
Алоэ
Невзрачное растение на самом деле повышает настроение и улучшает память, помогает противостоять депрессии. Замечено, что если оно растет в спальне, то пробуждение по утрам становится не таким мучительным.
Базилик
Содержит линалоол. Это вещество обладает успокаивающим эффектом и вообще оказывает положительное влияние на нервную систему, состояние сосудов и работу сердца.
Лаванда
Натуральный антидепрессант. Один только аромат может поддержать организм в трудное время – снимет головную боль, помогает побороть бессонницу, тревожность. А ведь еще можно заваривать чай с лавандой.
Лимон
Даже если лимон не плодоносит, он приносит огромную пользу. Аромат растения бодрит, прогоняет усталость, тревожность и плохие мысли. С этой же целью можно посадить мандарин или апельсин.
Мята
Выделяет в воздух букет ароматических веществ, моментально улучшающих настроение, работу памяти и повышающих концентрацию внимания.
Пеларгония
Эфирные масла герани борются со стрессом, беспокойством и бессонницей. Если поставить в спальне, то тревожные сны будут мучить реже. Сохранится ясность ума, и улучшатся мыслительные способности.
Роза
Кроме эстетического удовольствия, снимает усталость и стимулирует творческие способности.
Розмарин
Насыщает воздух кислородом, борется с бессонницей, снижает тревожность и беспокойства, улучшает память.
Сансевиерия
Также выделяет кислород и очищает воздух, что само по себе улучшает самочувствие и помогает справиться с головной болью и последствиями переутомления.
Толстянка
Фитонциды, что выделяют листья растения, уничтожают патогены. Поэтому в помещении с этим цветком легче дышится, лучше спится и сознание при этом остается ясным.
