Актриса рассказала, как ей удается поддерживать себя в форме.
На своей странице в Instagram Наталья Рудова опубликовала пост, в котором решила затронуть волнующую ее поклонников тему похудения.
Актриса может похвастаться стройной фигурой, поэтому подписчики часто просят рассказать ее о том, какую диету она соблюдает и как часто занимается спортом.
Недавно Рудова опубликовала ролик, на котором она запечатлена в купальнике.
По словам Натальи, для того, чтобы хорошо выглядеть, необходимо не есть жирные и сладкие продукты, не пить алкоголь и трижды в неделю заниматься в тренажерном зале.
При этом знаменитость понимает, что придерживаться такого режима постоянно никому не удается, поэтому, считает Наталья, все должно быть в кайф.
Главное, при любом послаблении – потом возвращаться в режим.
Поклонники поддержали актрису, отметив, что она написала истину. Подписчики поблагодарили звезду за полезный пост и в очередной раз сделали ей много комплиментов.
Фото: Instagram
