Известная артистка Глюкоза рассказала поклонникам о своем питании и образе жизни.
Певица раскрыла секрет своей идеальной фигуры. Она откровенно рассказала о своем питании и занятиях спортом.
Своими секретами Глюкоза поделилась на личной странице в социальной сети Instagram.
Артистка попросила поклонников задавать ей вопросы про питание и фигуру. Один из пользователей спросил, сколько раз в неделю певица занимается спортом. По словам знаменитости, даже при сильной загруженности она старается тренироваться не менее трех раз в неделю.
Она занимается пилатесом, йогой, танцами, а также силовыми тренировками. Конечно, больше вопросов артистка получила по поводу питания.
По питанию придерживаюсь принципов — 1) не голодать! 2) есть фрукты только в первой половине дня 3) свежие овощи в обед 4) приготовленные овощи на ужин 5) не смешивать сырые и термически обработанные овощи в одном приеме пищи. Ограничиваю глютен и лактозу, по возможности! - рассказала артистка.
Дополнительно знаменитость принимает витамины для того, чтобы поддерживать здоровье.
Фото: Instagram
