Уже в следующем году актриса Ирина Безрукова отметит свой 60-летний юбилей.
Выглядит же звезда как минимум на 20 лет моложе. «Комсомольская правда» выведала у Ирины, как ей удается выглядеть так свежо и подтянуто.
На первое место Безрукова поставила достаточное количество сна – постарайтесь высыпаться, советует она.
Кроме этого, сразу после пробуждения знаменитость предлагает пить воду. Заботиться о водном балансе стоит и в течение дня, выбирая для этого теплую негазированную воду.
Ирина уверена: если улыбаться себе в зеркале, быть добрым человеком и делать хорошие дела, внешность обязательно скажет «спасибо».
Актриса также советует свести к минимуму употребление алкоголя и отказаться от курения.
Все вышеперечисленное вряд ли будет работать без косметолога – его, рассказала Безрукова, она посещает иногда. А вот макияж на ночь она смывает всегда.
«И обращайтесь к хорошим визажистам», – раскрыла свои секреты звезда.
Кстати, актрисе удается поддерживать отличную физическую форму без посещения тренажерного зала. Ей в этом помогает сбалансированный рацион и отказ от мучного, жареного, жирного и консервов. Иногда Ирина проводит разгрузочные дни.
Благодаря такому подходу Безрукова сохраняет стройность долгие годы и без смущения фотографируется в купальнике.
Ранее «БелНовости» писали о том, что актриса Нонна Гришаева раскрыла секрет семейного счастья.
