Хроническое недосыпание во все времена и у каждого народа считалось одной из главных проблем людей, ставших родителями.
Исследователи из Великобритании подсчитали, сколько взрослые теряют сна в самый первый год жизни своего ребенка, и цифры, стоит заметить, оказались достаточно впечатляющими.
Учеными было подсчитано, что, в среднем, в течение самого первого года жизни малыша его мама и папа в сутки спят всего лишь 5,1 часа. Получатся, что каждый день они 2,9 часа (если оттолкнуться от обычной нормы в 8 часов) недосыпают, что и выливается в 20,3 часа в одну неделю и 1055 часов в один год или 44 дня. Сообщает также , что человеку в обычных условиях необходимо спать в году 118 дней.
Родители в 62% случаев спят меньше, чем положено, в связи с ночным кормлением, 58% - не спят из-за детского плача ночью, 45% - волнуются по поводу безопасности своего чада, в 34% - не могут уснуть из-за бессонницы. Только 27% случаев недосыпания связаны с тем, что новоиспеченные родители не успели в течение дня сделать все свои дела по дому.
