Ученые выяснили, как остановить старение мозга.
Журнал Science Alert опубликовал исследование американских ученых, согласно которому остановить старение мозга и предотвратить слабоумие можно при помощи игр на скорость восприятия информации.
Учеными из США в течение 10-ти лет проводился эксперимент с участием 2802 пожилых добровольцев не старше 84-х лет. Участники были разделены на 4 группы. Добровольцы из первой не выполняли никаких упражнений для мозга, вторые тренировали память, третьи – логику, а четвертые – скорость обработки информации.
Итоги подводились ежегодно. В результате у участников 4-й группы вероятность развития слабоумия снизилась на 29% в сравнении с теми, кто никаких упражнений не выполнял. Другие упражнения таких результатов не дали.
Ученые порекомендовали пожилым людям заниматься чтением полезной литературы, разгадыванием кроссвордов и головоломок, а также пользоваться тренажерами скорости восприятия информации.
