упражнение
Какое упражнение помогает повысить уровень тестостерона: вывод медиков
Зарубежные учёные назвали вид упражнения, который подходит представителям сильной половины человечества. На здоровье мужчин положительно влияют кардиотренировки.
Курчев Антон ученые исследование мужчины гормоны бег Красота и здоровье 10 Октября 2021
Специалисты назвали упражнения, которые способствуют омоложению
Ученые из Соединенных Штатов пришли к выводу, что некоторые упражнения способны затормозить признаки старения на клеточном уровне.
Ольга Котова молодость здоровье спорт и здоровье Красота и здоровье 17 Сентября 2021
Как избежать развития деменции: названо простое упражнение
Снизить риск развития болезни Альцгеймера можно, если заниматься ходьбой по полчаса в день.
Курчев Антон США исследование пожилые люди заболевание Альцгеймер Новости США Красота и здоровье 20 Июля 2021
Как повысить производительность мозга: назван простой способ
Немецкие исследователи назвали простой способ улучшить работу центрального органа нервной системы. Для этого достаточно просто выходить на прогулки.
Курчев Антон Германия исследование прогулка мозг Новости Германии Красота и здоровье 17 Июля 2021
Специалисты назвали простое упражнение, чтобы сжечь жир на животе
Ученые рассказали, что висцеральный жир опасен для здоровья, поскольку обволакивает органы брюшной полости глубоко внутри тела. От него необходимо избавляться.
Ольга Котова жир фигура здоровье Красота и здоровье 5 Июля 2021
Какое количество приседаний потребовалось сделать для установления рекорда: вы удивитесь
Мало кто знает о том, что для установления мирового рекорда людям пришлось выполнить более 100 тысяч приседаний в течение суток.
Марина Михалап рекорды спорт и здоровье Книга рекордов Гиннеса Рекорды и антирекорды 30 Июня 2021
Названы 2 упражнения, которые увеличивают риск внезапной остановки сердца
Слишком изнурительные тренировки могут нарушить работу сердца.
Курчев Антон ученые исследование тренировки сердце опасность Красота и здоровье 10 Июня 2021
Сколько удалось выстоять в планке мировым рекордсменам: вы удивитесь
О планке, пожалуй, слышали все: с виду упражнение кажется простым и незамысловатым, однако выдержать его на протяжении долгого времени практически невозможно.
Марина Михалап рекорды спорт и здоровье Книга рекордов Гиннеса Рекорды и антирекорды 2 Марта 2021
Названо упражнение, которое способно замедлить процесс потери памяти у пожилых людей
Американские ученые выявили, что занятия аэробикой могут помочь замедлить потерю памяти у пожилых людей, которые страдают деменцией Альцгеймера.
Ольга Котова память пожилые люди возраст Красота и здоровье 1 Марта 2021
Простые уловки, чтобы похудеть даже после 50 лет
Поддержание здорового веса или похудение стоит сверхчеловеческих усилий для многих женщин за пятьдесят.
Курчев Антон женщины возраст похудение питание Диеты 24 Января 2021
Ученые назвали упражнение, которое снижает артериальное давление лучше ходьбы
Упражнения на растяжку оказались эффективнее ходьбы при гипертонии.
Игорь Зур гимнастика прогулка гипертония исследования Красота и здоровье 15 Января 2021
Как увеличить продолжительность жизни: медики назвали простое упражнение
Британские специалисты рассказали о простом способе, помогающем увеличить продолжительность жизни. Этому способствует быстрая ходьба.
Курчев Антон Великобритания ученые исследование продолжительность жизни Новости Великобритании Красота и здоровье 3 Декабря 2020
Три полезные техники, которые быстро прокачают вашу силу воли
Сила воли - качество характера далеко не врожденное, а приобретенное путем долгих и упорных практик и бесконечного развития. Стать не только физически, но и морально «крепким орешком» помогут несколько упражнений от психолога.
Мария Малиновская сила воли развитие психология Полезные советы 30 Ноября 2020