здоровье
Названы дешевые продукты, которые помогают замедлить старение
Есть ряд доступных продуктов, которые могут замедлить процесс старения организма.
Ольга Котова правильное питание старение здоровое питание еда Красота и здоровье 11 Марта 2024
Как распознать синдром хронической усталости: названы основные симптомы
Иногда чувствовать себя физически или морально уставшим – нормально. Обычно это происходит при физической или эмоциональной нагрузке. Но если такое состояние продолжается несколько дней, то это повод для тревоги.
Ольга Котова усталость хроническая усталость состояние здоровья признаки Красота и здоровье 11 Марта 2024
Диетолог объяснил, почему надо отказаться от обезжиренных молочных продуктов
Многие ошибочно считают такие продукты менее калорийными и при этом также более полезными, но в процессе обработки теряются все витамины.
Ольга Котова обезжиренный творог молочные продукты фигура вес Диеты 11 Марта 2024
Женская алопеция: что делать, чтобы избежать облысения
Страшное слово «алопеция» на языке трихологов означает не что иное, как облысение.
Елена Шимановская волосы алопеция алопеция у женщин выпадение волос Красота и здоровье 11 Марта 2024
Как побороть привычку есть на ночь: советы, которые работают
Если у вас есть привычка наедаться на ночь, худшее, что вы можете сделать, – попытаться избавиться от нее при помощи запретов.
Елена Шимановская диета похудение вредные привычки лишний вес Диеты 11 Марта 2024
С чем нельзя пить кофе: об этом нужно знать тем, кто любит бодрящий напиток
Не пейте кофе после того, как употребили в пищу горох, бобы, мясо птицы или красное мясо.
Павел Господарик Главные новости кофе продукты питания сочетаемость Кулинария 10 Марта 2024
Что такое нервное истощение и как оно проявляется: ответ доктора
Нервное истощение возникает из-за постоянного стресса, который может быть вызван самыми разными событиями: напряженной работой, перенасыщением информацией, личными причинами.
Ольга Котова психическое здоровье признаки нервное истощение Красота и здоровье 10 Марта 2024
Как без усилий убрать лишний вес: 4 способа
Убрать лишние килограммы можно достаточно легко, если поработать над пищевыми привычками и образом жизни.
Ольга Котова лишний вес фигура здоровое похудение похудение Диеты 10 Марта 2024
Что съесть, чтобы стать счастливыми: долой вялость, апатию и плохое настроение
Наше отличное настроение – результат череды химических процессов, протекающих в организме. Они, в свою очередь, запускаются биологически активными веществами, в числе которых эндорфины, серотонин, дофамин и окситоцин.
Елена Шимановская продукты питания эндорфин что можно съесть счастье Красота и здоровье 10 Марта 2024
Как не навредить здоровью, работая за компьютером: 10 советов – никогда не потеряют свою актуальность
Люди, вынужденные на протяжении многих часов стучать по компьютерной клавиатуре, не понаслышке знают о том, что такое красные глаза и боль в спине.
Елена Шимановская работа за компьютером компьютер ноутбук польза для здоровья Красота и здоровье 9 Марта 2024
Как восстановить здоровый сон после отпуска: 4 важных правила
Восстановиться после отпуска или долгих выходных бывает сложно. Обычно режим дня во время отдыха меняется, а вернуться в привычный рабочий темп сложно.
Ольга Котова бессонница сон и отдых правила режим дня Люди и события 9 Марта 2024
Как избавиться от жира на животе: несколько полезных советов эндокринолога
Жир на животе – проблема, с которой действительно бывает сложно справиться. Иногда необходима стимуляция метаболизма.
Ольга Котова здоровое похудение жир фигура лишний вес Красота и здоровье 9 Марта 2024
Как перейти на весенний режим питания: советы диетолога
Переход из зимы в весну может осложняться самочувствием (туман в голове, упадок сил). Улучшить свое состояние можно при помощи прогулок на свежем воздухе, качественного сна, а также правильного питания.
Ольга Котова питание диеты и питание продукты питания здоровое питание Диеты 9 Марта 2024
Сон на каком боку уменьшает храп и изжогу: ответ невролога
Сон станет более качественным, если правильно выбирать позы для сна. При это нужно учитывать состояние здоровья, имеющиеся заболевания.
Ольга Котова сон и отдых сон и здоровье отдых Красота и здоровье 9 Марта 2024
Как выбрать подушку, на которой будет приятно спать: 5 ключевых советов
Эксперты дали несколько базовых советов по выбору удобной подушки.
Игорь Зур здоровый сон полезные советы и лайфхаки как выбрать подушку материал Полезные советы 8 Марта 2024
Что такое синдром хронической усталости: объясняет психолог
Синдром хронической усталости – заболевание, характеризующееся бесконечным ощущением упадка сил и переутомления.
Елена Шимановская усталость хроническая усталость борьба с усталостью справиться с усталостью Люди и события 7 Марта 2024
Какой образ жизни можно назвать здоровым: мнение экспертов
Возможно, вы на самом деле не знаете, из чего состоит здоровый образ жизни.
Елена Шимановская здоровый образ жизни здоровые привычки люди физическое здоровье Красота и здоровье 7 Марта 2024
Почему стоит больше ходить пешком: эксперты назвали 3 причины
Не все знают о том, почему стоит больше ходить пешком.
Марина Михалап прогулка польза прогулки секреты здоровья Красота и здоровье 7 Марта 2024
Как понять, что появилась зависимость от алкоголя: на что надо обратить внимание
Алкоголизм – тяжелая болезнь, которая только приводит к серьезным проблемам. Поэтому важно вовремя понять, что начинается зависимость, чтобы предотвратить дальнейшие неприятности для самого себя и окружающих.
Ольга Котова зависимость алкоголь проблемы в жизни употребление спиртного Люди и события 7 Марта 2024
Самые опасные пищевые добавки: как часто встречаются самые вредные «E»
Какие из пищевых добавок самые опасные и в каких продуктах они встречаются.
Игорь Зур самая вредная пища добавки онкология полезные советы и лайфхаки Рекорды и антирекорды 7 Марта 2024