здоровье
Как проращивать крупы в домашних условиях: настоящее сокровище для здоровья – не провороньте
Пророщенные крупы можно со всей ответственностью называть кладезем здоровья.
Елена Шимановская крупы крупа для проращивания польза продукты питания Красота и здоровье 19 Апреля 2024
Как при помощи сезонных продуктов восполнить нехватку витаминов и клетчатки: восстанавливаемся после зимы
С наступлением весны стоит особенно тщательно позаботиться о своем здоровье, а помогут в этом сезонные овощи и зелень.
Елена Шимановская питание продукты питания польза сезонные продукты Диеты 19 Апреля 2024
Можно ли есть авокадо каждый день: вот чем это грозит – результаты исследований
Авокадо – один из самых популярных фруктов для завтрака.
Елена Шимановская авокадо польза авокадо вред авокадо фрукты Красота и здоровье 19 Апреля 2024
Какие продукты вызывают вздутие живота: они часто появляются у нас на столе
Вздутие живота – это всегда неприятно и дискомфортно.
Елена Шимановская вздутие живота продукты вызывающие вздутие продукты питания продукты вызывающие вздутие живота Красота и здоровье 18 Апреля 2024
3 популярных напитка, которые разрушают здоровье: постарайтесь пить их пореже
Определенные напитки, которые кажутся нам полезными (или как минимум безвредными), на самом деле содержат ингредиенты, которых стоит опасаться.
Елена Шимановская напитки вред вредные напитки питье Красота и здоровье 17 Апреля 2024
Как мужчинам уменьшить биологический возраст: это работает
Ученые из Канады, Израиля и США в ходе эксперимента, в котором приняли участие мужчины в возрасте 50-72 лет, доказали, что еда, хороший сон и умеренные физнагрузки способны улучшить самочувствие и «омолодить» организм.
Елена Шимановская молодость мужчины эксперимент биологический возраст Красота и здоровье 16 Апреля 2024
Как правильно есть чипсы: вред для здоровья будет минимальным
Чипсы – любимый снек многих детей и взрослых, что, однако, не делает его менее вредным: из-за того, что в составе чипсов много жиров, соли, ароматизаторов, красителей и прочих добавок, чрезмерно увлекаться ими не стоит.
Елена Шимановская чипсы полезные чипсы вред здоровью продукты питания Красота и здоровье 15 Апреля 2024
3 продукта, которые стоит есть, чтобы не болеть: вы знаете каждый из них
Если вы хотите меньше болеть, стоит заняться укреплением иммунитета.
Елена Шимановская иммунитет продукты питания укрепить иммунитет продукты для иммунитета Красота и здоровье 15 Апреля 2024
Волшебное действие пищевой соды: мифы и реальность – даем советы по ее использованию
Существует множество мифов о волшебном действии пищевой соды, которые не всегда соответствуют действительности.
Игорь Зур лайфхаки с содой советы хозяйкам бытовые хитрости очистка Полезные советы 13 Апреля 2024
Как похудеть без диет: станьте стройным с помощью двух стаканов воды
Говорят, что этого метода похудения придерживалась Майя Плисецкая.
Игорь Зур здоровое похудение диеты и питание польза воды режим питания Диеты 12 Апреля 2024
Рекорд Мишеля Лотито: ел все, что видел, и каким-то чудом прожил 57 лет
Мишель Лотито за 57 лет съел 9 тонн металлолома и успел попасть в Книгу рекордов Гиннесса.
Игорь Зур металл интересные рекорды самолет Книга рекордов Гиннеса Рекорды и антирекорды 12 Апреля 2024
Правда ли, что пробиотики из йогурта помогают улучшить пищеварение и укрепляют иммунитет: разрушаем мифы
Пробиотиками называются живые микроорганизмы, которые содержатся в пищевых добавках, лекарственных препаратах и некоторых продуктах.
Елена Шимановская пробиотики пробиотики для кишечника йогурт йогурт с пробиотиками Красота и здоровье 12 Апреля 2024
Можно ли вылечить лактозную недостаточность: мнение специалистов
О непереносимости лактозы свидетельствует дискомфорт, каждый раз возникающий в кишечнике после употребления молочных продуктов.
Елена Шимановская молоко лактозная недостаточность лактозная недостаточность симптомы заболевание Красота и здоровье 11 Апреля 2024
Какие напитки защищают нас от вирусов: что пить, чтобы меньше болеть
Как бы нам, простым обывателям, не хотелось верить в обратное, правда в том, что иммунитет является одной из наименее изученных областей физиологии.
Елена Шимановская иммунитет укрепить иммунитет напитки зеленый чай гранатовый сок Красота и здоровье 11 Апреля 2024
Топ-3 бесполезных тренажеров в зале
Когда мы приходим в зал, перед нами предстает следующая картина - огромное количество тренажеров.
Валерия Кистерная тренажёрный зал тренажеры советы Красота и здоровье 9 Апреля 2024
Комплекс упражнений, которые помогут снять напряжение в мышцах после тренировки
После тренировки многие думают, что нужно делать какие-то специальные упражнения для снижения боли.
Валерия Кистерная советы мышцы упражнения Красота и здоровье 9 Апреля 2024
Топ-5 упражнений для хорошей осанки
Красивая осанка позволяет производить впечатление уверенного в себе человека.
Валерия Кистерная советы осанка упражнения Красота и здоровье 9 Апреля 2024
Сколько кофе можно пить в день: зависит от веса
Вопрос о том, сколько кофе безопасно для здоровья можно употреблять в день, волнует многих любителей этого напитка.
Елена Шимановская кофе напиток сколько кофе в день сколько кофе можно Красота и здоровье 9 Апреля 2024
Многое зависит от самого человека: как управлять своим здоровьем
Согласно последним исследованиям, средняя продолжительность жизни человека в мире с 1960 по 2019 год выросла на 19 лет – с 54 до 73 лет.
Сергей Туманов статистика болезни Общество 8 Апреля 2024
Сок, кофе и булочка: что еще нельзя есть на завтрак – предупреждает диетолог
Марина Копыть, врач-диетолог, поделилась списком самых спорных вариантов блюд для завтрака.
Елена Шимановская завтрак что нельзя есть на завтрак блюда продукты питания Диеты 8 Апреля 2024