Каждый, кто хоть раз сидел на диете в попытках избавиться от ненавистных лишних килограммов, знает, насколько это непростой процесс.
Помощником на пути к осиной талии станет жиросжигающий напиток, приготовленный из кефира и льна (важно: перед применением этого или любого другого средства для похудения стоит проконсультироваться с врачом).
Если вы хотите похудеть, замените этим «коктейлем» завтрак или ужин. Если вы выбрали для себя утро, сначала выпейте стакан теплой воды и только спустя полчаса – кефир со льном.
Курс приема составляет 21 день.
Первая неделя
Первые семь дней вам предстоит поглощать напиток, состоящий из 3 чайных ложек семян льна и 100 мл кефира. Перед тем как смешать оба продукта, льняное семя стоит измельчить при помощи блендера или кофемолки.
Вторая неделя
С 8 по 14 день действовать стоит по описанному выше плану. Единственное отличие – количество льняного семени стоит увеличить до 6 чайных ложек в день.
Третья неделя
С 15 по 21 день соблюдайте те же правила приготовления и приема напитка. В качестве ингредиентов используйте 9 чайных ложек семени льна и 150 г кефира.
Ранее мы рассказывали, почему верблюжье молоко становится все более популярным.
