Диеты
Оказывается, многие неправильно готовят гречку: запоминайте рецепт
Самые полезные способы приготовления гречки – запаривание или замачивание с последующей непродолжительной варкой.
Тимур Хомичев гречка полезная гречка запаривание гречки замачивание гречки приготовление гречки 26 Апреля 2024
Диетолог развеял популярный миф о пользе йогурта: вспомните этот совет в магазине
Пользу здоровью несет абсолютно любой йогуртовый продукт, даже без "живых" бактерий.
Игорь Зур правильное питание советы диетолога польза йогурта ошибки бактерии 26 Апреля 2024
Какой чай полезно пить на диете – черный или зеленый: советы худеющим
Почему зеленый чай полезен при борьбе с лишним весом и существуют ли какие-то ограничения.
Игорь Зур здоровое похудение польза зеленого чая советы худеющим обмен веществ лишний вес 26 Апреля 2024
Чем полезен яблочный уксус для желающих похудеть: мнение диетолога
Оказывается, натуральный яблочный уксус нужен не только для того, чтобы добавлять его в соусы, заправки для салатов или использовать как один из компонентов в маринаде.
Елена Шимановская уксус яблочный уксус похудение продукты питания польза 26 Апреля 2024
Напиток, который помогает похудеть: для получения результата выпивайте один стакан в день
Есть хорошая новость для любителей морковного сока: этот напиток помогает ускорить процесс избавления от лишнего веса.
Курчев Антон похудение напитки морковный сок польза советы худеющим 26 Апреля 2024
Кому нельзя есть перловку: нужно знать, чтобы не навредить
Перловая крупа богата витаминами, микроэлементами и аминокислотами, однако некоторым людям ее употреблять не стоит.
Тимур Хомичев перловка перловая каша перловая крупа вред перловки вред перловой каши 25 Апреля 2024
Как правильно питаться при стрессе: совет врача
Диетолог рассказала, как правильно питаться при стрессе и как избежать эмоционального переедания.
Игорь Зур правильное питание советы диетолога снятие стресса сохранить здоровье лишний вес 25 Апреля 2024
Названо важное условие, без которого не получится похудеть: советы диетолога
Диетолог предупредила, что некачественный сон влияет на похудение.
Игорь Зур правильное питание советы диетолога здоровое похудение здоровый сон лишний вес 25 Апреля 2024
Как превратить обычный омлет в низкокалорийный: достойный вариант быстрого завтрака или легкого ужина при похудении
Если вы следите за своей фигурой, попробуйте завтракать не обычным омлетом, а белковым.
Елена Шимановская омлет яйца белковый омлет рецепт низкокалорийный омлет 25 Апреля 2024
Что есть, чтобы похудеть: самое сытное и вкусное – куриное яйцо
Некоторые продукты можно употреблять практически в неограниченных количествах, при этом не опасаясь, что это как-то отразится на фигуре.
Елена Шимановская диета похудение продукты питания лишний вес что можно есть на диете 25 Апреля 2024
3 психологических трюка для похудения: диета перестанет быть мучительной
Отказывать себе в употреблении любимых блюд очень сложно.
Курчев Антон похудение мотивация для похудения сила воли общение психологический трюк 25 Апреля 2024
Кому не рекомендуется есть фасоль: запомните раз и навсегда
Не стоит съедать в день больше 120-150 граммов фасоли.
Тимур Хомичев фасоль вред фасоли употребление фасоли польза и вред фасоли правильное питание 24 Апреля 2024
Названа диета, которая может довести до больничной койки: вредно для сосудов и сердца
Почему нельзя делить продукты на вредные и полезные и увлекаться БАДами - совет врача.
Игорь Зур правильное питание советы диетолога ошибки похудения средиземноморская диета продукты питания 24 Апреля 2024
Какие 4 продукта нужно перестать покупать людям, которые хотят сохранить здоровье: мнение диетологов
Не все знают о том, от каких продуктов стоит отказаться ради того, чтобы сохранить здоровье.
Марина Михалап вредные продукты правильное питание советы по питанию советы диетолога 24 Апреля 2024
Как наладить здоровые отношения с едой: простые решения – с ними соблюдать режим питания будет гораздо легче
Правильный режим питания можно назвать образом жизни, при котором человек делает выбор в пользу сбалансированного и здорового рациона.
Елена Шимановская диета питание продукты питания режим питания отношения с едой 24 Апреля 2024
Что нужно есть на завтрак, чтобы похудеть: идеальный вариант
Человек, принявший решение сесть на диету, должен понимать важность утреннего приёма пищи.
Курчев Антон похудение завтрак вареные яйца белки продукты питания 24 Апреля 2024
Кому полезно, а кому вредно есть шампиньоны: польза и вред
Что вредного и полезного в шампиньонах и в каких случаях их употребление противопоказано.
Игорь Зур шампиньоны полезные вещества витамины противопоказания советы диетолога 23 Апреля 2024
Оказывается, многие неправильно едят морковь: вот как нужно для лучшего усвоения витаминов
Специалисты советуют есть морковь в сыром и вареном виде, а также выжимать сок.
Игорь Зур правильное питание советы диетолога морковь витамины здоровый рацион 23 Апреля 2024
От каких продуктов нужно отказаться всем, кто хочет дожить до 100: запретный рацион
Названы продукты питания, которые мешают дожить до 100 лет.
Игорь Зур правильное питание долголетие вредные продукты здоровый рацион вред сахара 23 Апреля 2024
Какие снеки можно есть на диете: попкорн в их числе
Если вы следите за весом, вам наверняка понадобится список из правильных перекусов, которые способны утолить голод и при этом не навредить фигуре.
Елена Шимановская диета похудение лишний вес снеки что съесть на диете 23 Апреля 2024