У витамина С обнаружено менее популярное свойство, которое делает его ключевым микроэлементом в профилактике инсульта.
Ученые установили, что витамин C важен не только для иммунной защиты, но при этом еще улучшает здоровье сердца, а его низкий уровень определяет высокое давление.
Результаты научной работы, проведенной сотрудниками Университетской больницы Ренна во Франции, опубликовало издание Medicine News.
Исследуя состояние здоровья добровольцев, среди которых были пациенты с геморрагическим инсультом, ученые обнаружили низкий уровень витамина С именно у пациентов с инсультом.
Эксперты предположили, что микроэлемент участвует в регуляции кровяного давления, а потому связан с развитием опасного нарушения.
Известно, что высокое кровяное давление и травмы головы считаются основными причинами инсульта. Список факторов дополняют употребление алкоголя и избыточный вес.
Но теперь риск развития болезни связывают еще с недостатком популярного витамина, т.к. низкий его уровень был обнаружен у людей с высоким кровяным давлением.
Для поддержания нормального уровня эксперты рекомендуют употреблять 120 мг витамина С ежедневно. Он в обилии содержится в цитрусовых, ягодах черной смородины и петрушке.
