Многие сталкиваются с неприятным чувством ревности, способным сделать менее приятными даже крепкие отношения.
Поэтому от него важно избавиться.
Однако это не всегда является простой задачей, отмечают эксперты. Многие годами пытаются справиться с собой, но не получают должного результата.
Как можно побороть чувство ревности?
А есть ли причина?
Порой мы сами ревнуем к событиям и людям, которые не заслуживают никакого внимания. Поэтому всегда нужно задавать себе вопрос: а точно ли есть причина для ревности?
Если вы понимаете, что чувство в данный момент ничем не оправдано, то просто запомните это.
Повышайте самооценку
Часто чувство ревности связано с тем, что мы считаем окружающих людей более привлекательными, интересными и достойными внимания нашего партнера.
Разумеется, это не так: в противном случае партнер бы просто прошел мимо и никогда не начал бы отношений.
Поэтому в данном случае речь идет о низкой самооценке. Если вы от нее избавитесь, то сможете одолеть беспричинную ревность.
Доверие партнеру
Часто чувство ревности связано с тем, что мы не можем в полной мере доверять своему любимому человеку. Возможно, это связано с нашим прошлым. Если у нас есть за плечами негативный опыт, то мы можем потерять доверие к людям.
Иногда проблема заключается в партнере, если в прошлом за ним были "грехи".
Поэтому подумайте над тем, доверяете ли вы своему любимому человеку.
Ранее мы рассказывали о том, как понять, что мужчина вас на самом деле не любит.
