Избыточный вес – проблема, знакомая многим. Избавиться от лишних килограммов люди пытаются самыми разными способами, используя в том числе разгрузочные дни, когда они практически ничего не едят.
Елена Шимановская голодание голодовка похудение лишний вес Диеты 15 Сентября 2024Если вы решили устроить для себя разгрузочный день, подготовьтесь к нему заранее.
Елена Шимановская разгрузка диета похудение безопасное похудение Диеты 26 Июня 2024Детокс-диеты, вопреки распространенному мнению, появились не в наши дни, а задолго «до».
Елена Шимановская детокс разгрузка детоксикация детоксикация организма Диеты 22 Июня 2024Один-два раза в месяц и при отсутствии серьёзных заболеваний человек может организовать разгрузочный день.
Курчев Антон правила безопасность нагрузки вода Диеты 7 Июня 2024Детокс-дни, или, говоря простым языком, разгрузка на соках – одна из очищающих диет, во время которой предполагается, что в состав рациона входят исключительно овощные или фруктовые смеси.
Елена Шимановская детокс разгрузка детокс на соках детокс соки рецепты Диеты 18 Апреля 2024Однодневные диеты могут превратиться из полезных в очень опасные для организма.
Курчев Антон правила лишний вес проблемы организм Диеты 11 Апреля 2024Специалисты рекомендуют устраивать разгрузочные дни, чтобы вывести лишнюю жидкость и токсины, а также снизить нагрузку на ЖКТ.
Ольга Котова питание диеты и питание здоровье правильное питание Диеты 5 Января 2024После праздничных застолий, когда столы ломятся от угощений, легко набрать несколько лишних килограммов.
Ольга Котова питание здоровье фигура Диеты 3 Января 2023Разгрузочные дни на абрикосах нужно проводить хотя бы раз в месяц. В этих фруктах содержится много витаминов и полезных микроэлементов, которые помогут настроить нормальное функционирование ЖКТ.
Мария Малиновская абрикосы лишний вес похудение Диеты 15 Января 2021Чтобы вывести из организма излишки жидкости иизбавиться от отеков, “подсушить” тело и ускорить метаболизм, нужно хотя бы раз в неделю практиковать разгрузочный день. Эффективнее всего проводить его на огуречно-кефирной каше.
Мария Малиновская кефир огурец яйцо каша Диеты 8 Января 2021В разгрузочный дни, когда нужно дать отдохнуть ЖКТ и очистить организм, важно есть легкую и полезную пищу. Отличный вариант на обед - приготовить кефирный суп, особенно он хорош летом.
Мария Малиновская суп похудение обед рецепт Диеты 5 Января 2021Разгрузочный день периодически нужно устраивать каждому человеку, чтобы не только похудеть, но и очистить организм. Вот несколько советов от диетологов, какие продукты для него выбирать.
Мария Малиновская диета похудение яблоки кефир Диеты 1 Ноября 2020