Красота и здоровье
Какой хлеб полезнее: дрожжевой или бездрожжевой
Споры о том, какой хлеб полезнее, не утихают годами.
Сергей Туманов хлеб польза и вред употребление хлеба вред хлеба польза хлеба 4 Марта 2026
Сколько бананов можно есть в день: калий хорошо, а сахар плохо
Специалисты по питанию объясняют, что банан — отличный источник калия, необходимого для работы сердца и мышц.
Сергей Туманов польза бананов употребление бананов бананы вред бананов 3 Марта 2026
Что лучше усваивается: жареные или вареные яйца — итоги спора
Лучше всего усваиваются яйца, прошедшие мягкую термическую обработку. Белок в таком виде остаётся нежным и легко переваривается.
Сергей Туманов яйца жареные яйца вареные яйца пищеварение 3 Марта 2026
Что ценнее для кожи: сырой или печёный лук — неожиданный ответ
Спор о том, какой лук полезнее — сырой или печёный, давно вышел за рамки кухни, сообщает корреспондент Белновости.
Сергей Туманов лук польза и вред красивая кожа здоровье кожи 2 Марта 2026
Сколько зубчиков чеснока можно есть в день: названа безопасная норма
Безопасным количеством считается один два зубчика в день
Сергей Туманов чеснок польза и вред употребление чеснока польза чеснока 2 Марта 2026
Что полезнее для кишечника: банан зеленый или переспелый - разница огромна
Многие уверены, что банан — это просто сладкий перекус, который одинаково полезен в любом виде.
Сергей Туманов польза бананов вред бананов употребление бананов 1 Марта 2026
Какой "здоровый" завтрак провоцирует инсулиновый скачок: бегите от него
Многие уверены, что правильный завтрак — это половина успеха в борьбе за здоровье.
Сергей Туманов вредный завтрак смузи блюда на завтрак 1 Марта 2026
Какие 3 продукта крадут вашу энергию: вы едите их каждый день
Диетологи давно предупреждают, что некоторые продукты буквально «высасывают» силы, сообщает корреспондент Белновости.
Сергей Туманов неправильное питание еда выпечка сладости 28 Февраля 2026
Как лучше есть морковь: в сыром виде или после термической обработки
Морковь давно считается одним из самых полезных овощей.
Сергей Туманов блюда из моркови морковка морковь польза и вред 28 Февраля 2026
Что полезнее есть: вареная или жареная свекла
Стоит человеку задуматься о здоровье печени, как свёкла сразу оказывается в списке «обязательных» продуктов.
Сергей Туманов вареная свекла свекла вред свеклы 27 Февраля 2026
Какие продукты «обнуляют» пользу зеленого чая: вы пьете его зря
Второй враг зелёного чая — сладости.
Сергей Туманов зеленый чай вредные сочетания продуктов вред здоровью 27 Февраля 2026
Какой фрукт нельзя смешивать с йогуртом: теряются все витамины
Киви и йогурт — не опасная пара, но и не самая удачная.
Сергей Туманов йогурт вредные сочетания продуктов киви 26 Февраля 2026
С чем категорически нельзя есть мед: он превращается в яд
Мёд давно считается полезным продуктом, но не все знают, что в некоторых сочетаниях он может навредить.
Сергей Туманов мед употребление меда вредные сочетания продуктов 26 Февраля 2026
Почему нельзя запивать рыбу чаем: и как это вредит вашей коже
Многие уверены, что чай подходит к любому блюду, но диетологи давно предупреждают: с рыбой он создаёт неудачное сочетание.
Сергей Туманов рыба еда вредные сочетания продуктов чай 25 Февраля 2026
Зачем пить воду с лимоном натощак: 90% делают это неправильно
Мода на воду с лимоном захватила соцсети, и многие начали утро с кислого стакана.
Сергей Туманов вода лимон вода с лимоном польза и вред 25 Февраля 2026
Что нельзя есть вместе с молоком: популярный дуэт, который вредит желудку
Речь идёт о молоке и цитрусовых
Сергей Туманов молоко фрукты цитрусовые вредные сочетания продуктов 24 Февраля 2026
Что будет, если есть киви с кожурой: эффект для кишечника и веса
Многие чистят киви до блеска, даже не подозревая, что выбрасывают самую полезную часть.
Сергей Туманов киви польза киви употребление киви 24 Февраля 2026
Какой мед самый бесполезный для похудения: он у вас на кухне
Речь идёт о пастеризованном мёде.
Сергей Туманов мед польза и вред употребление меда советы покупателям 23 Февраля 2026
Что будет с кожей, если исключить глютен: мнение дерматолога
Дерматологи напоминают, что кожа любит стабильность. Резкие изменения рациона могут нарушить баланс.
Сергей Туманов кожа красивая кожа глютен правильное питание 23 Февраля 2026
Почему от кефира на ночь толстеют: главная ошибка 90% женщин
Многие уверены, что стакан кефира перед сном — почти волшебная кнопка для стройности, но утренние цифры на весах нередко говорят обратное.
Сергей Туманов кефир кефир на ночь употребление кефира похудение 22 Февраля 2026