В последнее время усилиями науки были опровергнуты мифы о кофе как о вредном напитке и об источнике ряда заболеваний.
После долгих исследований эксперты смогли установить 5 полезных свойств тонизирующего напитка:
1. Источник молодости. Кофе содержит в своем составе большое количество антиоксидантов, которые выводят из организма токсины и прочие вредные вещества. Ученые установили, что путем ежедневного употребления кофе можно получить почти 1 300 мг антиоксидантов.
2. Профилактика подагры. Ученые в ходе эксперимента установили возможность влияния тонизирующего напитка на развитие болезни. У тех, кто пьет кофе, подагра, как правило, не появляется. Ученые склонны полагать, что взаимосвязь обусловлена тем, что напиток снижает уровень инсулина.
3. Профилактика диабета. По той же причине позволяет не заболеть сахарным диабетом второго типа.
4. Профилактика болезни Альцгеймера. Риск снижается на 65 %.
5. Полезно для сердца. Кофе не позволяет засорить артерии.
Специалисты считают, что в день допустимо выпивать 3-5 чашек.
Фото: Pixabay
