Содержание
Можно ли ограничивать время, которое дети проводят в смартфонах: как это сделать – рассказал психолог
03.10.2024 20:06
Психологи не советуют нарушать личное пространство детей, требуя пароли от смартфонов и социальных сетей.
Однако контролировать время, которое дети проводят в смартфонах – это необходимость.
Почему следует ограничивать время, которое дети проводят в смартфонах и как это правильно сделать, ОСН рассказала детский психолог Дарья Дугенцова.
Причина
Проблема заслуживает внимания, поскольку бесконтрольное использование гаджетов вызывает зависимость.
Она развивается у взрослых и детей.
Ограничивать нужно, потому что иначе люди, что взрослые, что дети, уходят в грёзы, в цифровизацию, и действительно рождается зависимость, – заявляет Дугенцова.
При этом детский психолог называет зависимость от гаджетов – болезнью.
Как бороться
Сейчас над проблемой работают наркологи, психиатры, детские психологи и просто психологи.
Пока же взрослым советуют учить детей личным примером.
И лучшего варианта, чем спросить себя «А для чего я там сижу? Зачем мне это действительно нужно?», — не существует.
Замечено, что чаще всего время в смартфонах проводят от скуки, или вытесняя какие-то эмоции.
Но если речь идет о вытеснении эмоций, то этот вопрос эксперт переадресовала в терапию.
Тут нужно выяснять причину поступка, от чего человек хочет избавиться и что хочет видеть в настоящем.
