Можно ли ограничивать время, которое дети проводят в смартфонах: как это сделать – рассказал психолог

03.10.2024 20:06

Психологи не советуют нарушать личное пространство детей, требуя пароли от смартфонов и социальных сетей.

Однако контролировать время, которое дети проводят в смартфонах – это необходимость.

Почему следует ограничивать время, которое дети проводят в смартфонах и как это правильно сделать, ОСН рассказала детский психолог Дарья Дугенцова.

Причина

Проблема заслуживает внимания, поскольку бесконтрольное использование гаджетов вызывает зависимость.

Она развивается у взрослых и детей.

Гаджет
Фото: © Белновости

Ограничивать нужно, потому что иначе люди, что взрослые, что дети, уходят в грёзы, в цифровизацию, и действительно рождается зависимость, – заявляет Дугенцова.

При этом детский психолог называет зависимость от гаджетов – болезнью.

Как бороться

Сейчас над проблемой работают наркологи, психиатры, детские психологи и просто психологи.

Пока же взрослым советуют учить детей личным примером.

И лучшего варианта, чем спросить себя «А для чего я там сижу? Зачем мне это действительно нужно?», — не существует.

Замечено, что чаще всего время в смартфонах проводят от скуки, или вытесняя какие-то эмоции.

Но если речь идет о вытеснении эмоций, то этот вопрос эксперт переадресовала в терапию.

Тут нужно выяснять причину поступка, от чего человек хочет избавиться и что хочет видеть в настоящем.

Автор: Игорь Зур Редактор интернет-ресурса

Содержание
  1. Причина
  2. Как бороться