Как понять, что ребенку не нужен дневной сон: эксперты назвали 3 признака

Многие родители ошибочно полагают, что дневной сон является обязательным условием для здорового развития любого ребенка.

Однако не стоит забывать о том, что потребности организма у каждого отличаются.

Некоторые дети спят днем вплоть до подросткового возраста, а другие уже в 3-4 года пытаются от этого отказаться.

По каким признакам можно понять, что ребенку не нужен дневной отдых

Не может заснуть более получаса

Дневной сон является важным условием для восстановления сил детским организмом. Если же энергия не потрачена, то и восстанавливать ничего не нужно.

Эксперты рекомендуют понаблюдать за ребенком: если более получаса дети не могут заснуть, то от дневного сна можно постепенно отказываться.

Жалобы из детского сада

Как правило, дети боятся воспитателей больше, чем родителей, поэтому стараются придерживаться их указаний. Если же педагоги начали жаловаться на тот факт, что ребенок отказывается от сна, то стоит пересмотреть свой подход к организации отдыха детей.

Сбивается график

Если ребенку сон днем не нужен, то ночью он будет с трудом засыпать. Поэтому стоит оценить, как дети засыпают после дневного отдыха.

Если сон наступает быстро, то переходить на "взрослый" режим пока рано. А вот в случае, если ребенок час-два не может уснуть, то дневной отдых ему не нужен.

• Новости по теме:
• дети и семья
• здоровье
• отдых
• советы
• родители
• 3 Января 2022

---