Как защитить ребенка от сахарного диабета: 5 советов родителям
Сахарный диабет является тяжелым недугом, который с трудом переносят даже взрослые.
Однако он не развивается моментально, а является результатом длительного воздействия негативных факторов.
Медики полагают, что правильные действия родителей смогут уберечь ребенка от сахарного диабета.
Следующие 5 мер профилактики считаются самыми эффективными:
1. Следите за общим количеством сахара в рационе ребенка. Все дети любят сладости, но взрослым не стоит идти у них на поводу. Помните о том, что помимо кондитерских изделий сахар можно найти практически во всех магазинных продуктах питания.
2. Не допускайте лишнего веса, так как ожирение разрушает работу иммунной системы и со временем приводит к развитию сахарного диабета.
3. Дети очень впечатлительны, поэтому старайтесь лишний раз не подвергать их стрессовым ситуациям. Ребенок не должен становиться невольным свидетелем выяснения отношений между взрослыми.
4. Если у ребенка есть наследственная предрасположенность, то вам необходимо регулярно проходить обследование у специалиста и сдавать анализ крови.
5. Помните о том, что питание должно быть правильным и сбалансированным, режим дня - строгим. Также необходимо заниматься физическими нагрузками.
Фото: Pixabay
