Содержание
Летом все сталкиваются с мучительным чувством жажды, поэтому родителям нужно грамотно продумать питьевой режим.
Велик соблазн приобрести в магазине сладкую воду или сок, которые так нравятся детям.
Однако это худшие варианты для растущего организма.
Возможно, дети отнесутся к такой идее без должного энтузиазма, однако забота об их здоровье "лежит" на родительских плечах.
Эксперты отмечают, что чистая вода является самым лучшим и полезным напитком для человека любого возраста.
Эти напитки можно смело подавать в охлажденном виде: так они станут более вкусными. При их приготовлении рекомендуется быть осторожнее с сахаром, ведь его избыток на здоровье влияет не лучшим образом.
Данный напиток может стать прекрасным угощением, поскольку дети его очень любят. Однако предпочтение стоит отдавать напитку домашнего производства.
Используйте качественные продукты и следите за их свежестью. Также стоит помнить, что молочными коктейлями увлекаться не стоит: одного в день будет вполне достаточно.