Содержание
Какие вредные для фигуры привычки формируются еще в детстве: мнение экспертов
16.01.2024 10:56
Мало кто задумывается о том, что проблемы с фигурой могут являться следствием неправильных установок и пищевых привычек, приобретенных еще в детстве.
Поэтому от них так сложно избавиться.
Однако можно дать шанс своим детям вырасти здоровыми и стройными, если не допускать тех же ошибок, что и наши родители.
Какие вредные для фигуры привычки формируются в детстве
В лишнем весе нет ничего плохого
Если ребенок растет в семье с полными родителями и родственниками, то и сам не будет видеть в лишнем весе ничего плохого. А ведь дети не понимают, что лишние килограммы сокращают продолжительность жизни и повышают риски развития многих опасных заболеваний.
Тяга к майонезу
Этот вредный продукт за достаточно короткий срок может стать причиной набора веса. Знакомятся с данным продуктом питания в семье.
Поэтому старайтесь не покупать майонез или хотя бы не заправляйте им детскую порцию, отмечают эксперты.
Жирная и вредная еда
Ребенку трудно сформировать правильные пищевые привычки, если он на протяжении многих лет питается вредной и калорийной едой.
Поэтому старайтесь выбирать правильное питание.
Нужно всегда доедать
Многие ученые отмечали, что эта привычка родителей приводит к многим расстройствам, которых можно было бы избежать. Нельзя заставлять детей есть, если они этого не хотят.
Именно так формируется привычка переедания. Проблемы с фигурой будут обеспечены.
Фильмы и сериалы нужно смотреть "под что-то"
Это весьма вредная привычка, от которой нужно избавляться. Лучше приучать детей просто наслаждаться хорошим фильмом, а не использовать кино ради предлога для употребления калорийной еды и газировки.
Ранее мы рассказывали о том, из-за каких ошибок родителей дети вырастают неудачниками.
