Когда заходит речь о покупке витаминов, то человек разумный понимает, что это не траты, а инвестиции в самого себя.
Поэтому редкие люди скупятся на овощи и фрукты в магазине или витаминные комплексы в аптеках.
Тут важно понять, что не все фармацевтические разработки полезны для здоровья. Отдельно взятые добавки обладают тем же эффектом, что и припарки для мертвого.
Список совершенно бесполезных витаминных препаратов перечислили британские фармацевты.
Бесполезные витамины
1. Оказывается, получившие распространение мультивитаминные комплексы совершенно бесполезные.
Производители лукавят, обещая решить сразу несколько проблем, например, предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Дозы полезных веществ в комплексных добавках ничтожно малы и не рассчитаны для нужд конкретного человека.
2. То же самое касается витаминных пастилок, которые пользуются спросом у населения в осенне-зимний период.
Но они могут причинить вред организму из-за входящего в их состав сахара или иных подсластителей.
3. Отдельного внимания заслуживают витамины для здоровья ногтей, кожи и волос.
Часто их преподносят как специализированные препараты, которые стоят недешево.
Но в реальности они не обладают полноценным набором полезных веществ.
Решить проблему с ногтями, волосами или кожей комплексно не получится. Рекомендуется принимать препараты по отдельности.
Только профильные добавки могут содержать весь спектр витаминов и полезных веществ, которых не хватает организму.
Справочно
Витамины — группа органических соединений разнообразной химической природы, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи.
