Почему дети не хотят ложиться спать: специалисты назвали 2 основные причины

Детям требуется большее количество времени для отдыха и восстановления, поэтому родителям важно научиться отправлять ребенка в постель своевременно.

Далеко не все дети воспринимают данную идею с энтузиазмом.

Почему ребенок не хочет ложиться спать

Не успел насладиться своими делами

Любой школьник испытывает дефицит времени для того, чтобы вдоволь насладиться личными делами. Поэтому они стараются ночью "восстановить справедливость".

Когда родители отходят ко сну, дети могут начать смотреть фильмы, изучать соцсети и играть в компьютерные игры. В результате у ребенка появляется недосыпание и наблюдается повышенная утомляемость.

Родителям стоит проследить, чтобы у детей было достаточное время на свои хобби, отмечают эксперты.

Отсутствие усталости

Если дети не испытывают нужной физической и умственной нагрузки, то могут не испытывать желания отправляться в кровать в положенное время.

Поэтому стоит оценить образ жизни ребенка.

Вполне возможно, что ситуацию удастся разрешить с помощью прогулок, чтения и легких физических нагрузок.

• Новости по теме:
• дети и семья
• родители
• воспитание
• здоровье
• бессонница
• 1 Ноября 2023

---