Психолог рассказал, как родителям помочь детям побороть навязчивые страхи 

Дети боятся многого, например, грозы, темноты, привидений. Со временем эти страхи уходят, но иногда они становятся слишком сильными и мешают жить – это уже невротический страх, ведущий к различным психологическим нарушениям.

Самый первый страх, с которым сталкивается большинство детей, одолевает в возрасте 7–8 месяцев – это отсутствие мамы. 

Как только она уходит, пусть на пять минут в другую комнату, как малыш начинает волноваться и переживать. 

В 2–3 года у ребенка развиваются первые ночные страхи, страх болевых ощущений, врачей, одиночества, а также боязнь перед злыми сказочными персонажами.

В период с 3 до 5 лет у детей буйствует фантазия: ранее приобретенные страхи начинают усиливаться.

С 5 до 7 лет — приходит страх смерти, а в 11 - ребенок начинает бояться не только психического, но и физического уродства.

По этой причине он проявляет нетерпимость к физическим изъянам других людей.

К 16-17 годам все страхи улетучиваются сами собой, но иногда они могут перерасти в отклонения – невротические, приводящие к неврозам.

Что также сопровождается физическими симптомами: недержание мочи и кала, тики, нарушения речи и письма.

Психолог Эдвард Шоу составил список рекомендаций, которые помогут детям справиться с этой проблемой. 

Совет № 1

Замените сказки со сказочными героями, где они сражаются со злодеями, на истории, где основные участники – животные.

Совет № 2 

Разговаривайте с ребенком о его страхах, помогайте их преодолевать.  

Например, если в 12 лет ребенок боится темноты, то возьмите его за руку и пройдитесь по темной квартире, загляните с ним под кровать, чтобы убедиться в отсутствии монстров. 

Ребенок должен понять, что это не больно, не страшно и не причинит ему вреда — всего лишь фантазия.  

Но преодолеть это сможет только с помощью родителей. 

Совет № 3 

Откажитесь от насильственных методов воспитания и применения физической силы.  

Чадо нужно мотивировать: мотивация — самый лучший, правильный инструмент воздействия.   

Излишняя строгость родителей, частые наказания и стрессовые ситуации, крики, запугивания — кирпичики, которыми вы выстраиваете пусть своего малыша прямо к неврозу и прочим психическим отклонениям.

Совет № 4 

Многие дети придумывают себе фобии из-за частых конфликтов внутри семьи, ссор между родителями.  Можно сказать, это скрытый механизм, который запускает негативные процессы в психике ребенка, они и порождают страхи.

Совет № 5

Уделяйте достаточно времени, если ребенок чувствует нелюбовь со стороны родителей, начинает замыкаться в себе,  приходит ощущение ненужности. В результате он находится на грани отчаяния.  

Начинает придумывать воображаемых друзей: где есть герои, там есть и злодеи. При этом, если угнетающая обстановка начинает еще больше накаляться, «злодеи» в голове победят.

Совет № 6

Не откладывайте поход к психологу, если ваш малыш стал очевидцам трагического инцидента, где были сцены насилия или смерти.

При этом совершенно не важно, сколько ему лет: 3 года и 15 лет.  

Теперь перейдем к факторам, которые помогут понять, что страхи ребенка — симптомы. 

К ним относят: учащенное сердцебиение, жар, озноб, обильное потоотделение, бессонница, потеря аппетита, непроизвольное сокращение мышц (нервный тик), заикание. 

Выделяется также несколько видов невротических страхов:

• навязчивые страхи: фобии – устойчивые проявления различных страхов;
• бредовые: иррациональные страхи с необычным сюжетом, например, страх перед говорящим горшком;
• сверхценные страхи: навязчивые, бредовые, а также сверхценные, которые преимущественно связаны с идеей или мышлением.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• дети и семья
• родители
• страх
• психология
• психика
• 22 Января 2020

---