Ребенок не хочет правильно питаться: какие 3 хитрости помогут исправить ситуацию

Редко можно найти ребенка, который бы с радостью употреблял отварную брокколи или же тянулся к тосту с авокадо.

Как правило, вкусы детей далеки от эталонов правильного питания.

Детям хочется сладкого и вредного.

Однако задача родителей состоит в том, чтобы прививать правильные пищевые привычки.

Какие 3 хитрости помогут в решении данной проблемы?

Готовьте вкусно

Чаще всего детям не нравится здоровая еда по одной причине: она кажется пресной и безвкусной. Поэтому стоит усовершенствовать свои кулинарные навыки, готовя более вкусно.

Красивая подача

Если вы обратите внимание на упаковку еды, предназначенной для детей, то будет очевидно: используются яркие и броские варианты оформления.

Поэтому при подаче блюд тоже стоит применять креативный подход.

Беседы

Стоит сразу же объяснить ребенку, почему правильное питание является настолько важным. Дети часто прислушиваются к мнению взрослых, которых считают авторитетом.

Также стоит и самостоятельно подавать положительный пример.

• Новости по теме:
• правильное питание
• правильное питание для детей
• советы родителям
• дети и семья
• 31 Июля 2024

---