Врачи выяснили, почему долгий сон опасен для беременных
Ученые из Мичиганского университета пришли к выводу, что длительный сон может стать причиной выкидыша.
Исследователи изучили анкеты более 150 женщин, которые на 9 триместре потеряли ребенка, и 480 женщин, находящихся в момент опроса на 3 триместре или уже ставших мамами.
Целью опроса было выявление качества сна в период беременности.
Исследования показали, что многие будущие мамы очень часто просыпаются ночью, и это каким-то образом защищает здоровье малыша. У тех, кто говорил о длительном беспрерывном сне (8-9 часов и более) возрастал риск выкидыша.
Врачи объясняют это тем, что пробуждения по ночам приводят в активность вегетативную нервную систему, которая повышает артериальное давление. Как известно, чрезмерно низкое давление напрямую связано с неправильным развитием плода, что приводит к преждевременным родами и прерываниям беременности.
Однако, проблемы со сном решаемы, для этого нужно отрегулировать дыхание.
Фото: Pixabay
