Ученые доказали, что от сладкого не толстеют
Диетологи из университета в Нью-Мексико успокаивают и отмечают, что при правильном питании, от употребления сладостей нельзя поправиться.
Оказывается, что сладости отрицательно сказываются на фигуре только в определенных случаях.
Для своих исследований о вреде чрезмерного количества сахара в еде ученые пригласили для участия около 2000 человек. Далее специалисты изучили истории болезней участников, которые страдали от ожирения. В ходе исследования всех участников разделили на 2 части. Первая группа следовала строгой диете и исключила все жирное и сладкое из своего рациона. Вторая группа употребляла в пищу все, что пожелала.
Установлено, что сахар оказывает влияние на проблемы с лишним весом лишь в случае, когда его употреблять вместе с пищей богатой на углеводы.
Более того, от переизбытка сладкого вкупе с жаренными продуктами, у человека может развиться проблема, связанная с обменом веществ, что в результате приведет к отложению жиров.
