Авокадо нормализует работу сердца и предупреждает развитие диабета

Американские диетологи из Флоридского Атлантического университета посвятили очередное исследование изучению такого фрукта как авокадо.

В ходе экспериментов ученых интересовало как влияет употребление авокадо на вес и сердечно-сосудистую систему человека.

Ученые проанализировали 129 работ на тему влияния авокадо на метаболические процессы.

Установлено, что данный фрукт способен усилить обмен веществ, тем самым поспособствовав в нормализации веса человека. Кроме этого, авокадо способен сахарный диабет.

Таким образом, диетологи советуют включать авокадо в ряд диет для профилактики метаболического синдрома.