Диетологи назвали эффективный коктейль, который поможет похудеть за неделю

18.07.2019 15:26

Специалисты в области диетологии убеждены, что коктейль из шпината поможет сбросить лишние килограммы буквально за неделю.

Отмечается, что шпинат очень полезен для здоровья, поскольку выводит всю лишнюю воду из организма, а также ускоряет метаболизм, нормализует аппетит, и даже улучшает эластичность мышц.

Перейдем к рецепту.

Для чудо-коктейля вам понадобятся: 1 стакан мелконарезанного шпината и 1 стакан воды.

Все ингредиенты необходимо тщательно смешать в блендере, дать немного настояться – 5 или 10 минут – выпить.

Диетологи назвали эффективный коктейль, который поможет похудеть за неделю

К слову, диетологи рекомендуют заменять этим коктейлем различные лакомства, мучные изделия и, по возможности, ужин.

Эффективность данного коктейля была проверена в эксперименте, который проводили ученые из США.

Результаты были потрясающие: 1-3 кг за неделю и без вреда для здоровья.

Фото: Pixabay

Автор: Анастасия Мороз Редактор интернет-ресурса